C’est décidé, j’arrête de me ronger les ongles.

Bonjour à touteeeees. Aujourd’hui, en ce dimanche pluvieux, on se retrouve pour un article qui concernera une grande partie d’entre nous, et qui pourra j’espère, en aider peut être quelques unes.

Comme vous le savez, si vous me suivez depuis un bout de temps, sinon, je vous l’apprend : je me ronge les ongles. A un point assez impressionnant, faut dire. Ça fait environ 13 ans que j’ai cette manie, alors autant vous dire qu’au bout de tout ce temps, c’est assez difficile d’arrêter. J’ai décidé de vous faire cet article, si il peut vous aider, car personnellement, j’ai eu vraiment beaucoup, beaucoup de mal, malgré tous les « trucs et astuces. » Donc, dans cet article, je ne parlerais pas du vernis amer, ou du pansement à mettre sur l’ongle rongé, car pour ma part, le vernis ne marchait pas, et c’était tous les ongles qui étaient concernés. Je ne suis pas psy, et peut être que ça ne marchera pas pour vous, mais je vais vous faire part de ce qui a marché pour moi.

♥  Se motiver et se donner des objectifs.

Evaluer le degré de gravité, se demander pourquoi on le fait et ce que cela nous apporte : Effectivement,  si vous vous rongez les ongles uniquement quand vous êtes stressées, anxieuse, inquiète, ou si c’est simplement un mauvais tic, c’est plus facile d’arrêter. Il suffit de remplacer les ongles par un stylo, un bracelet, ou quelque chose d’autre à avoir dans les mains en cas de stress. Pour ma part, il n’y a pas de raisons précises, mais en cas de stress, colère surtout, c’est comme un « besoin ». C’est très difficile à décrire (ça relève du soucis mental, vous pouvez partir si je vous fais peur.) et je pense que seul celles qui le vivent peuvent comprendre. Je me sentais « mieux » et « calmée » une fois cet ongle détruit. Très bizarre, mais bon. Dans ce cas, le travail sera surement plus long mais promis, vous y arriverez!

Fixer vous des objectifs et buts : Pourquoi voulez vous arrêter ? Posez vous d’abord cette simple question. Pour nail arter ? Pour l’apparence de vos doigts/mains ? Pour pas avoir trop honte quand quelqu’un vous prendra la main ? Je pense qu’imaginer une situation comme ça arriverait à motiver n’importe qui. Car oui, c’est pour vous que vous le faite, mais vous seriez également génées de devoir montrer vos mains et vos ongles rongés..

Prendre soin de ses ongles courts : Même si vos ongles sont très courts, voir inexistants dans certains cas, prenez en soin! Repoussez les cuticules, appliquez une crème pour les nourrir, polissez vos ongles, soignez les, et appliquez des soins adaptés. Egalement, vernissez les. Mêmes si les premières semaines, ce ne sera pas très esthétique, ça vous plaira de vous occuper de vos ongles. J’avais fais une routine soin pour les ongles, si vous voulez y jeter un œil.

S’intéresser aux ongles/nail art : Tout d’abord, j’ai vraiment décidé d’arrêter avec ce défaut il y a environ 1 an, 1 an et demi. Le déclic à été fait quand j’ai découvert le blog de Pshiiit, et que je me suis sérieusement intéressé au nail art. Tout d’un coup, j’ai découvert un univers génial, des choses magnifiques à réaliser, pas seulement du vernis mais des véritables créations permettant d’exprimer sa personnalité. On peut absolument tout faire sur ses ongles. Pour vous motiver, faites vous un dossier image avec toutes les photos de nail art que vous aimeriez porter un jour, et ouvrez ce dossier régulièrement.

Exposer vos vernis pour les avoir sous la main, et les yeux : Vous avez toutes une collection de flacon colorés, rangés dans une boite au fond d’un placard en mode « De toute façon, je m’en servirais jamais, etc » ? Et bien, sortez les ! En effet, en les ayant sous les yeux tous les jours, vous aurez envie de voir ces couleurs posées au bout de vos doigts. Depuis que j’ai ma vernithèque, ça m’a vraiment motivé, j’avais pas envie de voir ces vernis sécher dans leur flacon. Faites pareil !

Penser aux risques encourus à cause de cette vilaine manie : Personnellement, ce dernier point ne m’a jamais poussé à arrêter, mais il faut être consciente des risques qu’on prend en se rongeant les ongles. Attention, partie dégueulasse, âmes fragiles sautez ces quelques lignes. En effet, j’ai eu plusieurs fois de très grosses infections aux ongles/doigts. Le doigt commence à rougir, gonfler, il vous lance, et vous avez très mal. Un jour, j’ai même finis à l’hôpital, un infirmier a du me « percer » l’ongle avec une aiguille pour permettre à l’infection de s’évacuer.. De plus, pour les peaux des doigts et autour des ongles, je vous dis pas combien de fois j’ai saigné, et combien de mètres de sparadrap j’ai du utiliser depuis toutes ces années. Pour finir, au bout de tant de temps, cela déforme les doigts, et également les dents, car ça « force » dessus…

Poser des ongles en gel : Pour moi, ça été la solution marchant le mieux. Certes, c’est un coût. Mais je trouve que ça en vaut la peine. Pour ma part, j’ai des ongles en gel, et une fois que je ne les aurais plus, j’appliquerais toutes les méthodes citées plus haut pour ne pas recraquer et ronger ces ongles qui auront énormément poussés. Je trouve cette méthode vraiment très motivante. Une fois posés, dès la première semaine, vous verrez une démarcation apparaître, ce sont vos ongles qui auront poussés! Vous pouvez opté pour un gel « french », de couleur, ou un nail art en gel qui tiendra longtemps.  Si vous voulez de plus amples informations sur mes ongles, dites moi dans les commentaire, j’y consacrerai un article!

♥ Ne pas se décourager et persévérer.

Ne pas s’en vouloir au moindre « recraquage » : Personnellement, dès qu’un ongle avait poussé et que je recraquais, je m’en voulais vraiment, je me décourageais, je me disais que je n’avais aucune volonté, que je n’y arriverais jamais. C’est faux. Cela peut arriver à tout le monde, alors ne vous découragez pas, et ne laissez pas votre entourage le faire, c’est vraiment la dernière chose à faire. Je pense que l’estime de soi joue pour beaucoup là dedans. Vous allez y arrivez, peu importe le temps dont vous aurez besoin pour ça.

Prendre des photos : Dès que vos ongles auront poussés, prenez les en photos. Si vous les rongez de nouveau et si vous êtes tentées de baisser les bras, regardez cette photo : « Je suis capable d’arriver à ce stade, puisque je l’ai déjà fais. J’y arriverai. » Cela vous poussera à refaire des efforts, avec un but à la fin.

Voilà les filles, j’espère que cette article vous aura un minimum aidé, dites moi tout dans les commentaires, vos astuces, et depuis quand vous avez cette vilaine manie!

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Favoris du Moment #5 ♥

Bonjour les filles. Aujourd’hui, on se retrouve pour un article favoris, histoire de vous faire partager mes derniers (ou pas) coups de coeur! Je sais que vous appréciez particulièrement cette catégorie d’article, donc ça tombe bien.

♥ Songs

Wolf & I – Oh land (Alors cette chanson est littéralement un coup de coeur. dîtes moi ce que vous en pensez, je ne m’en passe plus depuis 2,3 mois.)

Rub a Dub – Fauve

Wrecking Ball – Miley Cyrus (Je ne suis pas particulièrement fan de Miley mais les paroles de celle-ci sont géniales, je l’écoute en boucle.)

2XGM – Fauve

– Everybody’s Changing – Keane

♥ Youtube Channel

J’ai découvert récemment la chaîne de Rachel Martino, une américaine qui fait des vidéos beauté en français. Son accent est l’incarnation de la cuterie, omg.

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♥ Beauty

Pour mes favoris de ces dernières  semaines, j’ai décidée d’y mettre deux produits Bourjois, le mascara Volume Glamour Très Haute Tenue et le correcteur Happy Light en teinte ivoire. Il est assez couvrant, ce qui est plutôt cool. Par contre, veillez bien à avoir les doigts propres quand vous l’appliquez puisqu’il se présente en pot. Je vous présente également la base fixante de chez Séphora, pour faire tenir le fard. Je l’avais acheté en solde en janvier, et je l’utilise beaucoup en ce moment. Elle fixe vraiment pas mal pour le prix, les bases à paupières étant généralement assez chères.  Je viens de regarder sur le site de Sépho et je sais pas si elle existe toujours. Pour ma part, je l’avais payée aux alentours des 6 euros.

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♥ Nail Polish

Ici, 3 vernis Kiko, offert par mon amour de C. (je t’aime, si tu passes ici.) Il y a donc le gris clair 329 , le gris métallisé/miroir 355 et le jaune 616. J’ai également eu le 317, mais je ne l’ai pas encore testé. Je vous en parlerais plus en détails très bientôt !

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♥ Tumblr

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♥ Quotes

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♥ Clothes

Ce mois ci dans mes favoris, un sweat. Pas un sweat de fou, hein. Un sweat tout gris, tout doux, mon nouvel amour.  C’est un basique, tout simple, tout uni. Je l’ai trouvé à H&M, pour 10 euros environ je crois. Il est assez chaud, je l’aime de trop, omg. Et en plus, il va parfaitement avec mon 329 de Kiko ! *-*

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Dîtes moi ce que vous pensez des musiques, et vous, quels sont vos favoris du moment ! Plein de bisous les filles, et à bientôt.

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Ma vernithèque. ♥

Bonjour à toutes! J’espère que vous allez bien. Aujourd’hui, on se retrouve pour un article sur ma vernithèque, vu que vous me l’aviez demandé il y a un moment déjà. (ok, il y a genre, 3,4 mois. Mieux vaut tard que jamais, ahah.)

Alors, j’avais pris le modèle sur un blog, mais je ne sais plus du tout lequel, mais donc, la « forme » de l’étagère n’est pas sorti de mon imagination!

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Je l’ai fabriqué en contreplaqué, elle a 4 étagères, dont 3 pour les vernis et une plus large pour les dissolvants, soins, accessoires de manucure etc. J’ai posé des sacs Lush et Sépho en haut, tududu. (Cool Story Bro (y) ) 

Sur la première étagère, j’ai mis tous mes vernis OPI, Essie et China Glaze. Sur la seconde, les Bourjois, Kiko, Innoxa et Essence. Sur la dernière, tous les vernis « dépareillés », Catrice, MakeupLine, Claire’s J’ai également une boite avec tous les vernis que je ne met que très régulièrement, ou les flacons presque vides. Il y a des Gemey, des mini Bourjois, des vernis sans marques spéciales, etc.

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(Boite contenant tous les vernis que je n’utilise presque pas.)

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(Etagère du haut : OPI, Essie, China Glaze)

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(Etagère du milieu : Bourjois, Kiko, Innoxa, Essence, Revlon)

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(Troisième étagère : Catrice, Makeupline, Gemey, etc..) 

Sur l’étagère du bas, à gauche, j’ai donc rangé toutes mes bases, top-coats, durcisseurs. Dans une boite à stylo plate que je laisse ouverte, j’ai rangé tout ce qui était limes, ciseaux, repousses-cuticules. A droite, je range les grandes bouteilles de dissolvants, petites pour emporter, et le bain dissolvant de Sépho.

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Tout en bas, dans le dernier compartiment, j’ai une petite boite qui contient des éponges neuves pour les dégradés, des stickers, paillettes, etc. Au milieu, j’ai tous les vernis à « french » donc les blancs, roses pales, etc qui me servent pour les bases de gradient ou autres, puis, à droite, j’ai une palette de maquillage Nocibé que j’ai trouvé bien rangé ici, ainsi qu’une autre petite boite où je range les bouts d’éponges utilisés pour les nail art ainsi que les cotons et cotons-tiges dont on peut encore se servir.

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En tout, j’ai environ 75 vernis, si on ne compte pas les roses/blancs de french, et les soins, mais seulement 44 sont exposés dans ma vernithèque, les autres sont bien rangés dans une boite dans ma commode, sachant que chaque rangée de vernis peut être doublée, la vernithèque peut en contenir environ 90.

Voilà les filles, c’est tout pour aujourd’hui. Je vous fais plein de bisous, et à bientôt !

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